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Grand dorsal - HOLIFIT
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Échauffement articulaire et mobilité HAUT DU CORPS, épaule, ceinture  scapulaire et musculation - YouTube | Haut du corps, Échauffement,  Musculation
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Quatre exercices pour se muscler les épaules - L'Équipe
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6: Muscles de la ceinture scapulaire et du bras | Medicine Key
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